暑さ対策!冷房無しでも涼しい断熱、遮光グッズまとめ

暑すぎる日本の夏、熱中症予防のために役立つ断熱、遮光グッズをご紹介していきます。冷房無しでも涼しい物もご紹介。睡眠時、外出中にも役立つ冷却素材やグッズなど。暑い国の海外旅行でも使えます。上手く使って猛暑を乗り切りましょう!

猛暑でも涼しい服の選び方。夏服は素材をチェックしよう

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夏は暑いもの。冬は着込めばいいけど夏の暑さからは逃げられない。そんな話を聞くことがあります。

でも実は服の選び方で涼しさが全然違ってきます。上手く選べば裸よりも涼しく感じます。服選びは断熱や遮光を考える時に見逃されがちですが、一番大事な体感温度に関係してきます。

ということで今回は夏の服の選び方。夏物のセールで買う服を決める基準にしてみて下さいね。

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夏の南向きの窓の断熱、遮光に。緑のカーテンってどうなの?

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窓から入って来る真夏の日光をどう遮るか。

このブログでは窓の断熱についていくつかの方法をご紹介してきましたが、今回はエコな日よけ方法、緑のカーテンをご紹介します。そして緑のカーテンが面倒という方への代替案も考えていきますよ。

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窓の断熱には二重窓が最強。自分で安く設置する方法は?

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前回の記事に引き続き、窓からの熱を遮る方法です。冷房効率を上げるためにはやっぱりこれが重要ですからね。

今回は窓の断熱効果が高い二重窓についてです。

二重窓というと設置が大変、お金もかかるというイメージですが、リフォームしなくても安価で二重窓を作る方法を書いていきます。

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夏の窓際が暑いなら断熱シート!効果のあるものをピックアップ

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夏に冷房を入れていても窓付近が暑い…!窓から暑さが室内に入って来る…!

これは熱の性質のせいです。温度は高いところから低いところに移動して、同じ温度になろうとします。

それゆえクーラーをつけていても窓に断熱対策がされていないと熱が入ってきてしまいます。

窓の断熱方法にはいくつかありますが、今回は窓ガラスに自分で貼るシートタイプのものをご紹介します。

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エアコン代を節約したい!断熱塗料で冷房無しでも涼しい家

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蒸し暑い日本の夏、クーラーは必需品。でも冷房無しでも過ごせる家があるってご存知でしょうか。それは断熱塗料のおかげなんです。

今回は効果の高い断熱塗料を2つご紹介したいと思います。

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寝苦しい熱帯夜をクーラー無しで乗り切るには涼感寝具を使おう

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夏になると問題になって来るのが夜の暑さ。暑さで目が覚めてしまったり、朝起きたら汗びっしょりなんてことも。

でも、できれば冷房をつけたまま寝たくないですよね。翌朝体調を崩す原因になったり、電気代もかかってしまうし…。

ということで、暑い夏の夜をクーラー無しで乗り切るグッズをご紹介しますね。

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